あした転機にな~れ
日々の暮らしの中からのほんの小さな出来事を書いています
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◆マイクロダイエットで失敗しないための5箇条

1マイクロダイエットを続けているからと満足しない

2毎日継続することを徹底すること

3飽きがこないようにいろいろな味を試す事

4基礎代謝をあげることを意識すること

5毎日体を動かすこと

以上がマイクロダイエットを失敗しないための心構えです。

マイクロダイエットで失敗したというひとはやっぱり続けられていないということがあると思います。

仕事でもスポーツでも続けることが肝心。

3か月はダイエットを続けて効果をみることが無難な期間だと思います。



◆基礎代謝をあげる!

もう一つは基礎代謝をあげること。

マイクロダイエットは魔法の薬ではありません。

一番大切なのはマイクロダイエットで緻密に分析された商品を続けてカロリーコントロールを行う事が最も大切なんです。

だからもう一つの柱として自分自身の基礎代謝を向上させること。

例えばストレッチだったりウォーキングをしたり、

あとはいつもより少し体を伸ばす、動かすだけでもいいです。

こういった積み重ねが基礎代謝を向上させます。

寝てばかりいたらマイクロダイエットやほかの食品を使っても効果が出てくるとは言えないでしょう。

毎日ストレッチなど体を動かしてカロリー計算ができているマイクロダイエットを利用すれば

失敗だとか挫折といったことも少ないといえると思います。



◆マイクロダイエットのサポート

ただこの継続がとても大変です。

それがマイクロダイエットのサポート力です。
体重を管理する機能があったりサポートも充実しています。

本気で痩せたい!と思ったかたはまず聞くことからでもいいと思います。

ダイエット業界で頑張ってきたプロが優しく効率的なアドバイスをしてくれるはずです



1マイクロダイエットの誕生秘話

●マイクロダイエットは栄養学研究をもとに開発されました。

◆VLCD(ベリー・ローカロリー・ダイエット)理論に基づいた商品開発

マイクロダイエットは必要な栄養素をバランスよく配合した理想的なダイエット食品

そのルーツは1983年、生化学の名門イギリス サリー大学にさかのぼります。

栄養博士であるJ・ストゥディ教授が「身体に必要な栄養素が充分に含まれていれば1日の摂取カロリーを低く抑えても健康上、

支障はない」というVLCD(ベリー・ローカロリー・ダイエット)理論に基づき、マイクロダイエットを開発しました。

この日から世界のダイエット事情が一変したと言っても過言ではありません。



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マイクロダイエットで成功

≪体重減・脚痩せに成功♪≫
マイクロダイエットに取り組み始め、

一番の収穫は、もちろん痩せられたことですけど

なんか色々なことが前向きに取り組めたり、考え方が変わったりしたことですね。

私は元々そんな努力家でもありませんし、何度ダイエットに挫折したか分かりません…。

そんな私が成功できたのですから、皆さんもきっと大丈夫だと思います。

色々なダイエットを試されて、思うような結果が出ていない方には

本当にマイクロダイエットをオススメします。

皆さんの成功を心より願っております。


◆マイクロダイエットで失敗しないためのノウハウ

マイクロダイエットといえば芸能人も利用する置き換えダイエットに適した食品です。

ドリンクやリゾット、スープなど種類や味もたくさんあります

まさにダイエットを追及してきたからこそわかるノウハウが詰まった健康食品です。

でもマイクロダイエットで失敗はありえるのでしょうか。

それをここでは検証していきます。

やっぱり痩せたいと思ってマイクロダイエットを試すわけですから

失敗しないように心構えというか準備が必要ですから^^:

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●男女を問わず、ダイエットにかなりの投資をする人がいます。

これは日本だけではなく、
ダイエット肥満大国と言われるアメリカなどの欧米諸国のほうがより顕著かもしれません。

アンチエイジングの一環としてのダイエットならば尚更です。

でも、誰もがそれだけのコストをかけることが出来るというわけではありません。

もしも美容外科などで脂肪吸引などでもしようものなら、

どれだけ費用がかかるかわかりません。

また、明らかに人工的な手術を行うことでからだへのダメージを伴います。

こういった高い費用をかけずにまた、
自然なダイエットとしてお勧めなのが、マイクロダイエットです。

このダイエットは、
摂取カロリーを制限しながら、
必要な栄養素を確保できるのです。

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