あした転機にな~れ
日々の暮らしの中からのほんの小さな出来事を書いています
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[お酒とグルメの雑学]

・一茶の他の「しなの路やそばの白さもぞっとする」など意外に都会的で洗練されており、田舎育ちの素朴な一茶のイメージにはむしろ「信濃では~」の句がしっくりくるのが不思議ですね。

・「鮭 酒」: 新巻鮭を薄く切って焼き、熱燗を注ぎしばらくして頂く。

・そば屋に酒はつきもの。山里でも秋の新そばを祝う「そば振る舞い」にお酒はかかせないものでした。

・二八は数を隠語や省略でかっこよく表現しようとした江戸っ子の「粋」から生まれた言葉であり、二八そばは江戸町民の舌とフィーリングにぴったりあった、洒落た愛すべき食べものだったということです。

・小麦に替わるそば独自のつなぎが考えられ、山芋、卵などはその代表。

・水廻しやこねでデンプンの働きをうまく引き出すいわゆる「生粉打ち」もありますが、腕が必要。かといって昔の山村では貴重な小麦をやすやすつなぎにはできませんでした。

・そばに含まれる「ルチン」もポリフェノールの一種でその成分には血圧のバランスを保つ働きや血管を元気にする働き、成人病や老化の原因とされる活性酸素を除去する働きがあるといわれています。

・そば粉は栄養面で小麦粉に勝っている部分が多いようです。特にたんぱく質は小麦粉よりもはるかに多く、小麦粉には不足しているアミノ酸を豊富に含んでいます。

・12月31日、大掃除も終わり後は新年を迎えるだけ・・・となると食べたくなるのが年越しそば!

・込み箸…口にほおばったものを箸で奥に突っ込むこと




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[お酒とグルメの雑学]

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[スキンケアと暮らしの雑学]

・その結果、水分や保湿成分は肌に届かず、肌はすっかり乾ききってしまっていました。

・化粧水がしっかりと角質層まで浸透することで、後に続く基礎化粧品が効率よく浸透しやすくもなります。

・赤みやかゆみ・湿疹が出てきた場合には、思い当たる化粧品の使用を今後一切控えた方が良いでしょう。

・Uゾーンはいつもどおりに美容液をつけて、目元・口元もクリームではなく美容液にする。またはクリームを少量にする、などで対応します。

・スキンケアの基本は、肌の水分と油分を正常に保つことです。

・肌が丈夫なので、素肌でも十分に美しい20代ですが、この時期に誤ったケアを続けたり、基礎的なスキンケアを怠ると後で大変なことになります

・スキンケアは必要最小限で済ませたい」という方は省略してしまってもいいと思います。

・目の周辺や口元は皮膚が薄く乾燥に弱いため、十分な保湿を心がけることが大切です。

・水分を包み込んで逃がさない成分、スフィンゴ脂質 セラミド以外の細胞間脂質。

・かゆみがでてきたら早めに原因を探って対処しましょう。




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[スキンケアと暮らしの雑学]

・保湿成分は毎日の生活(メイク落とし・洗顔・温度差など)で簡単に失われてしまいます 。

・保湿成分を多く含んだクリームや乳液がおすすめですが、傷などができてしまっている場合には刺激の少ない白色ワセリンが良いかもしれません。

・いつもどおりに洗顔をします。それから、基礎化粧品を一切付けず、 10 分間放置したのちの肌をチェックします。

・Uゾーンはいつもどおりに美容液をつけて、目元・口元もクリームではなく美容液にする。またはクリームを少量にする、などで対応します。

・肌のハリを保つコラーゲンが、太く束になって皮膚にたくさん存在して、お肌にふっくらとした弾力を与えています。

・食生活やライフスタイルの変化に応じて、肌質も変化します。

・洗顔後、化粧水を顔全体になじませ、 U ゾーンに美容液、乾燥しがちな目や口の周りにだけクリームを付けていくというのが基本的な保湿の方法です。

・入浴後すぐに先ほどの保湿をすることでお肌に水分を閉じ込めることができます。

・主流のオイルクレンジングは、顔中に塗ったオイルを水で洗い流す為にお肌に悪い界面活性剤をもっとも多く含んでいます。

・加湿器を設置したり、濡れたタオルを部屋にかけておくなどして職場や部屋の湿度を高く保ち、乾燥から守りましょう。




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[スキンケアと暮らしの雑学]

・かゆみが治まらないから掻く。かさぶたが痒くてまた掻く。悪循環の始まりです。

・混合肌の人の中には自分が乾燥肌や脂性肌だと思い込んで、片寄ったスキンケアをする人が多く見られるので注意が必要です

・お肌に必要な水分が浸透していないところを、いきなり油分でフタをしてしまうことで、乾燥やニキビなどのトラブルになる場合があります。

・基礎化粧品を一つのメーカーで揃えることを「ライン使い」と呼んだりします。こだわっている方もいるかもしれませんが、バラバラでも全然問題ありません。

・食事に気をつかったり、コラーゲンドリンクなど肌の保湿力を高めるサプリメントで肌の調子を整えましょう。

・特に目元は皮膚が薄く乾燥しやすい部分です。

・肌の状態を無視したスキンケアは肌トラブルのもと。毎日微妙に変化する肌質を自分でしっかり見極めて、スキンケアの達人を目指しましょう!

・それほどテカラない人 →普通肌。

・主流のオイルクレンジングは、顔中に塗ったオイルを水で洗い流す為にお肌に悪い界面活性剤をもっとも多く含んでいます。

・それでは順番に使う基礎化粧品と役割を解説していきましょう。




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[婚活の常識]


・この写真が第一印象で、印象に残らないようだと異性からのアプローチは期待できません

・おすすめなのは、プロによるパーソナルカラーの診断をしてもらうことです。

・そもそも同じ趣味を持っているからこそ、理解してもらいやすい仲間が集まっているのが、こういったコミュニティの特徴。

・話をするときは、身体全体を相手の方に向けましょう、ですがそこで諦めてしまうのではなく、一時期休んでもまた再開することが大切です。

・あまりに所帯臭さが目につく写真では、新しい生活を期待できずパートナーとしての魅力が無くNG。

・このタイプの女性は、距離を縮めるのが上手く急速に仲良くなるのが特徴。

・男性の好きなファッションを聞くと、「スーツ姿」という回答は常にトップです。




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